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Queime mais calorias treinando no Inverno

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Escrito por Instrutora Grazi | 14 Junho 2011

PreguiçaPessoal, todos sabem que no frio bate aquela vontade de ficar em casa jogado no sofá vendo TV, aí entram milhares de desculpas para faltarmos aos treinos.

Leiam a matéria abaixo e vocês irão perceber as vantagens de treinarmos no inverno, principalmente para os que querem perder peso. Então vamos deixar a preguiça em casa trancada com as roupas de verão...

Esperamos por vocês venham se aquecer do frio com a gente...


"Não se esconda do frio, dê uma rasteira nele e venha se aquecer com a gente"

 

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Mestre Bimba

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Escrito por Instrutor Wiliam | 30 Novembro 2010

Mestre BimbaO Pai da Regional

De 1890 a 1937, a Capoeira foi crime previsto pelo Código Penal da República. O simples exercício na rua, dava até 6 meses de prisão. Nesse ambiente tão hostil, as escolas de Capoeira sobreviviam clandestinas nos subúrbios.

Foi para reverter este quadro que o baiano Manoel dos Reis Machado, um angoleiro forte e valente conhecido como Mestre Bimba, inventou uma nova Capoeira.

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Mestre Pastinha

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Escrito por Instrutor Wiliam | 25 Novembro 2010

Mestre PastinhaVicente Joaquim Ferreira Pastinha, foi um dos principais Mestres de Capoeira da história. Mais conhecido por Mestre Pastinha, nascido em 1889 dizia não ter aprendido a Capoeira em escola, mas "com a sorte". Afinal, foi o destino o responsável pela iniciação do pequeno Pastinha no jogo, ainda garoto.

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