Queime mais calorias treinando no Inverno

Escrito por Instrutora Grazi | 14 Junho 2011

Pessoal, todos sabem que no frio bate aquela vontade de ficar em casa jogado no sofá vendo TV, aí entram milhares de desculpas para faltarmos aos treinos.

Leiam a matéria abaixo e vocês irão perceber as vantagens de treinarmos no inverno, principalmente para os que querem perder peso. Então vamos deixar a preguiça em casa trancada com as roupas de verão...

Esperamos por vocês venham se aquecer do frio com a gente...

"Não se jogue no sofá, jogue capoeira"

Feliz Natal

Escrito por Gabi | 13 Dezembro 2010

"...Então é natal...
E o Ano Novo também..."

Natal 2010 Mais um ano está acabando e como passou rápido.

Que todos tenham conquistando o que sonhou neste ano de 2010 e se não conseguiu tudo o que desejou, não desista, tente outra vez. Não tenha vergonha de sonhar, de voar, de imaginar. Basta ter dedicação, humildade, acreditar em si e ter fé.

Mas o mais importante de tudo é ter amigos!!

Seja amigo de coração, tenha amor ao próximo, critique menos e procure entender mais, respeito, abraços, risadas, solidariedade, todo esse conjunto quando é verdadeiro faz bem para você e para quem está ao redor.

Aproveitem o natal com a família e com os amigos e abrace-os com o coração e sinta o que é o verdadeiro espírito natalino.

Que em 2011 seja repleto de felicidades, saúde, amor e o resto é consequência de bons resultados.

Um Feliz Natal
E um ano novo maravilhoso

Um forte abraço,
Gabi e Coruja

Escrito por Instrutor Wiliam | 13 Dezembro 2010

Fala ae gente, demorou mas estamos de volta...e antes do Natal...

Tivemos alguns problemas com o nosso antigo provedor e perdemos todo o conteúdo do site, mas como bons Capoeiras, a gente cai e se levanta.

Ainda não deu pra colocar todas as fotos, mas como já estávamos há um tempão fora do ar, o site já está liberado assim mesmo. Logo mais elas vão estar de volta e também vamos começar a colocar vídeos e outras coisas pra vocês.

E já aproveitamos também pra convocar todo mundo pra última Roda do ano na academia, que vai acontecer no dia 20/12 a partir das 18:30...

Contamos com todo mundo por lá...

Abraço

Queime mais calorias treinando no Inverno

Feliz Natal

Voltamos